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今日のラン

昨日(11/13)は試合のレフ。

今年最後の公式戦。

11月は試合の予定は入れないつもりでしたが、レフも人手不足らしいです




今日(11/14)のラン

今日は月曜でラン休日ですが、昨日の試合以外には走っていないので短めに走って来ました。


場所:自宅周辺

距離:5.1km+1.3km(JOG)

時間:27分29秒(5.1km)+10分位



5.1km走った所で、ポツリポツリ雨が。

テレビでも“にわか雨”の予報がありましたので、本格的に降ってきそうです。

自宅から離れすぎない程度に、更に1.3kmのJOG。

うまい具合に雨に濡れずにすみました。




11/19から守谷ハーフのエントリー開始です。

















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お疲れさまでした!!

だいすけさん、レフお疲れさまですe-53
ラグビーのルールを詳しく知りませんが、ハードなスポーツだということは十分に分かります。
試合中、レフもかなりの距離を走られるのでしょうか?
ダッシュが多くなりますか?
いいトレーニングになったであろうことは確かですよねe-348

Re: お疲れさまでした!!

★マア★さん
コメントありがとうございます
レフリーが走る距離は1試合(40分ハーフ)で平均6km程度だと思います。
スクラムやラインアウトなど、立ち止まっている時間も多いんですよ。

ラグビーの選手の場合、ノンエアロビクスの積み重ねだと聞いた事が有ります。
マラソンよりも、400mや800mが得意な方が有利って事でしょうか。
私はどちらも苦手ですが…i-229
レフリーがマラソンのトレーニングになっているかは分かりません。
でも、レフのトレーニングの一環で走り始めたのがマラソンをやる様になったキッカケですi-179
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だいすけ

Author:だいすけ
関門ギリギリ通過のマイペースランナーです。

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