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残暑ラン

運動会の練習中、小学生が熱中症になったとのニュースがありました。

昨日(9/13)今日(9/14)と茨城南部の最高気温は34℃位

こんな時に限って残業が~

昨日は夜ランのスタートが、残業の為20時50分に。

休みにしちゃおうかとも思いましたが、少しだけ走るつもりで自宅を出発。

そんな時間に住宅街を走るのは気が引けたます(怪しい人だと思われそう

裏通りは避けて表通りの坂道を数往復して来ました。

距離:7.2km

時間:44′34″




今日(9/14)の夜ランは19時15分に自宅を出発。

距離:9.4km

時間:1時間01′31″

昨夜は夜更かししてしまいました。

PCの調子が悪い

だからと言って、夜更かししても直るわけではないのですが…

最後は諦めて寝ました

そのせいかどうか、走りだしこそ調子が良かったのですが4km位からペースダウン。

何とかやっとの思いで9kmプラスαを走る事が出来ました。

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