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果たして進歩したのか

今日(9/7)のラン

場所:自宅周辺+新コース

距離:8.4km

時間;56′07″

気温:24℃

体重:61kg



昨年の9月7日のラン

場所:自宅周辺(今年も途中まではほぼ同じコース)

距離:7.4km

時間:54′00″

気温:24℃

体重:59kg



一年前のトレーニングダイアリーが残ってました。

共通点はどちらも睡眠不足で走っている所。

気になる違いは、体重

進歩したのは体重だけ?

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Author:だいすけ
関門ギリギリ通過のマイペースランナーです。

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