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3ヶ月

雪と格闘した1周間でしたが、また雪の予報

まだ14日の雪が其所此所に残っている状態です

PAP_0622.jpg

今日は1月21日。

なんと、かすみがうらMまで3ヶ月ですね~

焦ってはいないのですが、足の調子は相変わらずです。

取り敢えず“楽しく走れれば、それでいいじゃん”という感じでゆっくり走ってます。

本日のラン:5.4kmを44分掛けてのお散歩的JOG




1月18日は仕事で行った千葉県柏市で、昼休みを利用してゆるJOG.

PAP_0618.jpg PAP_0619.jpg

結構りっぱな施設です。

石畳の歩道は綺麗に整備されていて、野鳥の観察ポイントもあって散策にはいい所です。

でも残念な事にランニングコースはありませんでした。


1月18日のラン:4.2kmの腹ごなしJOG




田中猛雄さんの本を知人から紹介されました。

ゆっくり走るのもそれなりの、否期待以上の効果があるのかもしれません。

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Author:だいすけ
関門ギリギリ通過のマイペースランナーです。

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