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今日(8/31)のラン

場所:土浦市水郷公園ランニングコース(1周1.58km)

距離:12.6km

時間:1時間29分44秒

平均:7分07秒/km

スタート:午後7時10分頃

気温:27℃位




若干疲れが膝や腰に溜まってましたが、本当にゆっく~り走って来ました。

こんなペースで果たして練習になるのだろうかとの疑問を敢えて無視

スタート前から膝が痛いのも無視

ひたすら8周走ることだけを目指しました。

途中ペースが上がって来た場面もありましたが最後はへろへろになりながらゴール

それにしても凄い汗でした

台風のせいで湿気が多いのかもしれません。

汗が滝の様に流れてとは正にこの事。

腕や脚にも垂れて来ました、と思ったら小雨でした



今月の結果ですが・・・・・

お陰様で、ギリギリ目標を達成できました。

201.1km

ホント、ギリギリ過ぎて情けない

来月の目標は、無謀にも250kmです

早速、明日の天気予報は雨???





・・・・・・前途多難


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Author:だいすけ
関門ギリギリ通過のマイペースランナーです。

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